Le akarok fogyni ebben az évben, mit tegyek? Milyen fogyókúrát probáljak meg ? Mit tehetek, hogy leadjam a plusz kilókat ?
Az év elején sokan feltettük magunknak tervbe, hogy ebben az évben biztos, hogy le akarunk fogyni, legalább egy pár kilót. Ha nektek is ez az egyik tervetek 2014-ben, akkor itt van egy pár fogyókúra tipp gyerekeknek, tiniknek és felnőtteknek egyaránt.
1. Vedd tervbe, hogy az elején csökkenteni, majd lépésenként teljesen vedd ki az étrendedből a kenyeret. Lehet az fehér, barna, rozs kenyér, ha csakugyan fogyni akarsz, le kell mondanod a kenyérről, mert a kenyér a legnagyobb salakanyagmennyiséget jelenti a szervezeted számára. Sokszor annyi energiát igényel a szervezettől a kenyér megemésztése, mint amennyit nyer belőle, főként, túlsúlyban levő szervezet esetében, mert a túlsúlyos ember szervezete már eleve lelassulóban van vagy már lelassult (angolul "slow metabolism", magyarul lassú metabolizmus). Tehát, legelső ellenségként a kenyértől kell megszabadulni lassacskán.
Fogyós receptek, módszerek, diéták, kapszullák, mindenféle fogyókúrás megoldások. Minden, ami fogyókúra. Csináld magad alakformáló termékekkel és tanácsokkal.
Keresés ebben a blogban
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Fogyókúra tippek tiniknek. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Fogyókúra tippek tiniknek. Összes bejegyzés megjelenítése
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)
Népszerű bejegyzések
-
Úgy néznek ki, mint a közönséges levelek, de számtalan egészségügyi előnnyel rendelkeznek. A babérlevélről van szó. Az ókor óta híres, gyak...
-
A legerősebb karcsúsító ital, olyan ital, amely 7 nap alatt felolvasztja a hasi zsírt Hogyan lehet megszabadulni a hasi zsírtól? Ezt a kérd...
-
Természetes gyógymód, amely 3 nap alatt megtisztítja a májat, a vesét és a beleket Ez az ital egy gyengéd gyógymód, amely javíthatja a test...
-
Ez a természetes karcsúsító ital segít gyorsabban eltávolítani a hasi zsírt. Természetesen ahhoz hogy sikerüljön lefogyni szükséges a hely...
-
Valamikor régen, a távoli múltban a fűszerek értékesebbek voltak, mint az arany. A szegfűszeg sem volt kivétel. Ma már olcsó és hozzáférhet...
-
Csökkenti a vércukorszintet, desszert, amely segít a fogyásban Íme egy kevés összetevőből álló desszert, amivel szabályozhatod a vércukor...
-
Természetes gyógymód magas vércukor- és koleszterinszintre: Csak három összetevőre van szükség! Hogyan lehet azonnal csökkenteni a koleszte...
-
Ez a legjobb nyers saláta a fogyáshoz. Ha azon tűnődsz, mit egyél vacsorára, hogy lefogyj, akkor választhatod például ezt a diétát salátákk...
-
Mostanában gyakran eszem ezt a fajta ételt vacsorára sikerült lefogyni fogyókúra nélkül és éhezés nélkül! Ez az étel segíthet a fogyásban...
-
100%-ban helyreállítja a látást. Nagyon hasznos és jó a szem egészségére. Nagymamától kapott recept. Íme egy kiváló természetes gyógymód a ...