90 napos diéta könyv, Rina diéta

Fogyjunk könnyedén a szétválasztó diéta receptjeivel

(Jámbor Mariann "90 napos diéta" könyve)

A szétválasztó diéta segítségével valóban jelentős karcsúsodás érhető el, a szakértők szerint jojó (yoyo) effektus nélkül, vagyis a leadott kilók később nem rakódnak vissza. Ahhoz, hogy a fogyás alatti időszak minél könnyebben elviselhető legyen, igyekeztünk nagyon sok változatos receptet összeállítani, és azokat kívánatos ételmodellekkel megjeleníteni.

A diéta időtartama alatt ügyelni kell arra, hogy az étkezés minden alkalommal élvezetet nyújtson, így a szebb vonalakat szinte szenvedés nélkül lehet elérni.

Mennyibe kerül a 90 napos diéta könyv ára? Kb 2.841 Ft-ért lehet megvenni

Hol rendelhető meg?

Megrendelheted a www.libri.hu weboldalon

90 napos diéta, RINA tippek, kérdések, válaszok

Rina diéta, 90 napos fogyókúra,  90 napos diéta, avagy a Rina fogyókúrás étrend

A 90 napos diéta leírása

A 90 napos diéta négyféle élelmiszer egymás utáni napokon történő kizárólagos fogyasztásával, 90 napon keresztül ciklikusan váltakozik.

Első nap kizárólag fehérjét, a második nap kizárólag keményítőféléket, a harmadik nap kizárólag szénhidrátot, a negyedik nap pedig kizárólag gyümölcsöt szabad fogyasztani. A gyümölcsnap után a fehérjenappal az egész kezdődik előlröl.



Menyit lehet lefogyni a 90 napos diétával?

A 90 napos fogyókúra alkalmazásával három hónap alatt kb. 15-20 kiló feleslegtől lehet megszabadulni !
Az egyik leghatékonyabb, és legkeresetteb módszer.

Mennyi idő után indul meg a fogyás a 90 napos diéta alatt ? Habár az eredmények megjelennek már az első héten, és kb 5-10 kiló testömegtől is megszabadulhatunk, az eredmények függnek attól is, mennyi a kiinduló testtömeg (pl. 120 kilós, túlsúlyos személyen természetesen nehezebben látszik meg a hatás mint a csak egynéhány plusz kilóval rendelkező személynél). Kivétel nélkül azonban, minden BMI -es kategóriába eső személynek hatékony.

Ha nem tudod mi a BMI - Body Mass Index akkor Klikk IDE